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おいしい青汁ランキング!みんなが選ぶ青汁はコレ

極の青汁

極の青汁は便秘にも効果あり!ガンコなあいつをスッキリ解消しませんか?

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便秘はみなさんが悩む身近な症状の1つです。

日々の生活習慣やストレス、食事制限によるダイエットや運動不足、更には野菜不足までといろいろな原因から便秘になります。特に男性よりも女性の方が、圧倒的に便秘になる方が多く、その数は女性の3人に2人は便秘と言われるほど。

「にっくき便秘を何とかしたい」

そう思っている方も多いはず。
そんなあなたにオススメなのがズバリ“青汁”なんです。青汁と聞くと『苦い・青臭い』なんて印象を受ける方もいるかと思います。

しかし今は改良が進み、美味しく飲める青汁を飲むことが出来るんですよ。

今回は、そんな青汁の中でも特に人気の高い“極の青汁”と、便秘の理由について迫っていきましょう。

あなたの便秘は?便秘になる原因を探りましょう

便秘とひとくくりにすることは多いんですが、その原因は大きく分けて“はっきりしているタイプ”と、“はっきりしていないタイプ”の2種類に分けられます。

原因がはっきりしている便秘って何?

原因がはっきりしている便秘とは、腸の器質的な異常が原因となる便秘になるんですよ。

消化器官系の病気が原因(器質性便秘)

大腸がんやクローン病など、病気が原因で腸の構造に異常が起こってしまい、便が通れなくなることで生じるタイプです。

危険な状態で、便秘から腸閉塞に移行することもあるので、すぐに病院へ行きましょう。

内科的な病気が原因(症候性便秘)

糖尿病やパーキンソン病など、内科的な病気が原因となるタイプです。原因となる病気を治療中の方は、気になる症状を主治医に相談しましょう。

お薬の服用が原因(薬剤性便)

抗うつ薬や抗コリン薬など、服用したお薬の影響で生じるタイプの便秘です。特に高齢者は多くのお薬を服用している場合があるため、注意してくださいね。

原因がはっきりしていない便秘

原因がはっきりしていない便秘は、生活習慣やストレスが主な原因の便秘です。

最も一般的な便秘(機能性便秘)

偏った食事や運動不足など、生活習慣の乱れやストレスにより、腸の働きが低下することで生じるタイプの便秘です。

偏った食生活を続けてしまうと栄養不足になりますよね。また、ストレスによって交感神経が乱れると、腸の活動が鈍くなってしまいがちです。

機能性便秘の場合は、軽い症状だと食生活や生活習慣を見直すことで改善できますが、慢性化した便秘はそう簡単に治りません。その場合はお医者さんに相談して適切な治療を受けましょう。

腹痛・腹部の不快感を繰り返す便秘(便秘型IBS)

便秘や腹痛、お腹の不快感が繰り返し現れてしまうタイプの便秘です。排便によって症状が改善するときや、不安や不満を抱えている方は医師に相談しましょう。IBSは病院で診察・治療が出来る病気ですよ。

さらに原因が複雑に絡み合う便秘も中にはあるんです

私たち人間のからだは単純に出来ていません。そのため、様々な原因が複雑に絡み合い、便秘となってしまうこともあります。

便秘の原因については自己判断せず、医師による適切な診断と治療を受けるようにしましょう。もしかしたら、その便秘は重い病気が原因かもしれませんよ。

あなたの便秘はどのタイプ?いろいろな便秘の原因

そんな便秘の原因について、もっと詳しく知っておきましょう。

食事の量や水分が足りていない

食事の量や水分が少ないことにより、便の量が少なくなったり硬くなったりすることで、排便の回数減少や、強く踏ん張ってもなかなか便が出ないという症状が起きてしまいます。

便を運ぶ大腸の働きが弱くなってしまう

大腸に便は溜まるものの、便を運ぶぜん動運動が弱かったり、ぜん動運動の発生回数が少なかったりすることで排便回数が減少してしまいます。

直腸や校門付近の筋肉や感覚が弱まってしまう

便を押し出す力の低下や、腸や肛門周囲の筋肉の運動障害、直腸の収縮力や感覚が低下すると、便意を感じているのにも関わらず、便が出しにくくなります。

病気で腸管が狭くなっている

大腸がんやクローン病、虚血性大腸炎などの病気が原因で、腸の管が狭くなり便が通過しにくくなり、便秘となってしまいます

病気で腸の一部に異常が起きている

直腸がんや直腸内重積、巨大直腸症などの病気によって、腸の構造に異常が起こり便の通過を妨げるため、排便しにくくなります。

便秘の解消には青汁が最適?その理由と選び方とは

みなさんが感じる便秘は、基本的にストレスや食生活などの生活習慣からくる“機能性便秘”がほとんどです。そんな機能性便秘は軽い症状のうちに治していきたいはず。

そこでオススメなのが青汁なんですよ。

なんで青汁が便秘に良いの?

実は青汁には便秘に効果がある3つの理由があるんです。

腸に効果的な栄養が豊富に含まれている

青汁には、便秘解消に働きかけるビタミン類やカリウムなど、栄養が豊富に含まれています。ビタミン類の中でも、ビタミンCやビタミンEは腸に刺激を与え活発にしたり、血行を良くしたりと、腸内環境を整えてくれるんです。

更にカリウムは、腸のぜん動運動にかかわる重要な栄養の1つ。摂らないと便秘の原因になってしまいます。

水分不足の解消

実は青汁ってスポーツドリンクと同じくらい、体の水分補給に適していると言われているのを知っていましたか?

スポーツドリンクの主な成分は、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムですが、大半の青汁はこの成分を網羅しているんです。

また、体内の水分が不足すると便に必要な水分までも奪われ、水分を奪われた便は硬く出にくくなり、便秘の原因となってしまいます。そのため、水分補給を始めただけで便秘が解消した、なんて体験談も少なくないんですよ。

女性は特に水分不足には鈍感ですので注意してください。コーヒーやお茶などはカフェインが入っているため、利尿作用があるため水分不足になりやすいので気を付けましょう。

食物繊維を豊富に摂れる

もちろんのことですが、青汁は食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消に良いです。

「今更言われなくてもわかっている」

と思うかもしれませんが、ちゃんと補給できているかと言われると、なかなかできていないはず。

食物繊維の不足は便を固くしてしまうだけではなく、悪玉菌の増加にもつながってしまいます。

食物繊維は腸の掃除屋と言われるほど、腸のぜん動に大きく関わり、更に善玉菌の餌になり、腸内環境を整えるためには必要不可欠な存在です。

青汁はそんな食物繊維が豊富に含まれている飲み物です。しっかり飲んで、腸内環境を整えましょう。

青汁で逆に便秘になる?そんな方はこんな症状かも!

しかし、痙攣性便秘と言う腸が過剰な運動をすることで起きてしまう便秘は、食物繊維が逆効果になってしまいます。

痙攣性便秘や過度のストレスが原因で起きる病気の1つで、腸が痙攣し、一部がギュっと縮まることで、便秘になってしまうんです。

先ほど説明しましたが、食物繊維には腸のぜん動運動を促進する働きがあるため、過剰な運動が原因の痙攣性便秘には逆効果になってしまいます。特に不溶性食物繊維は腸への刺激が強いので、このタイプの人は青汁を控えるようにしましょう。

自分に合った青汁選びを!青汁を選ぶときに注意するポイントとは

様々な原因で便秘になりますが、一般的な機能性便秘を解消する青汁を選ぶときに注意してほしいポイントがあります。自分に合った青汁を選ぶためにも、覚えておきましょう。

価格と品質のバランスが良い物を選びましょう

実は原料の表記ってあいまいで、外国産の原材料でも日本で加工すれば『国産』と表記していいんです。しかも、価格が安いものほど、外国産の原料が使われていたり、製造場所がわからなかったりします。

口に含む青汁の原料がわからないなんて嫌ですよね。そこで、青汁はだいたい1杯あたり100円~150円程度の物を選ぶようにしましょう。

表記名に充分気を付けましょう

更に原料の表記にも注意が必要です。
原材料名の表記の仕方で、どのように加工されたか知ることが出来ますよ。

○○葉末

この表示の場合は、天然粉末です。
原料を丸ごと粉砕加工しているので、素材本来の栄養を摂ることが出来ます。

○○エキス末

この表示の場合は、加工粉末です。
エキス化したものをスプレードライしているので、食物繊維などの栄養は取り除かれてしまいます。

毎日続けられる味を探してください

青汁は、毎日飲み続けてこそ効果を発揮するものです。いくら栄養が豊富でも、毎日続けることは困難を極めます。

そのため、毎日飲んでいくことが出来る青汁を選ぶようにしましょう。ポイントは抹茶や煎茶などが配合されているものがオススメですよ。

極の青汁は便秘に効く上に飲みやすい?私イチ押しの青汁には魅力がいっぱい!

実は、紹介した3つのポイントを満たしている青汁って、なかなかありません。特に味に関しては、青汁特有の“苦み”が強く残っているものがたくさんあります。

しかし、サントリーから販売されている“極の青汁”は、この3つのポイントすべてを抑えている青汁なんですよ。

大麦若葉と明日葉の2種類を贅沢に使用!

極の青汁には、大麦若葉と明日葉の2つを主原料として作られている青汁です。しかもそれぞれが、

  • 大麦若葉・・・熊本県阿蘇産
  • 明日葉・・・鹿児島県屋久島産

と国産原料を使っています。
さらにサントリーは現地調達の段階から、直接産地に足を運び、栽培状況を把握するほど品質確認へ力を入れているんです。

また、製造工程や品質基準にも抜かりはありません。国が定める基準以上の独自規格を設け、その高い品質を保証しているんですよ。

“毎日飲める飲みやすさ”を追求している

サントリーと言えば大手飲料メーカーのひとつで、伊右衛門茶やBOSSなど、多くの飲み物を幅広く販売している会社ですよね。

そんなサントリーは極の青汁に、『毎日飲める飲みやすさ』を求め続けました。その結果、宇治煎茶や愛知県産抹茶を使用することで、日本茶の様なスッキリした味わいを実現しているんですよ。

野菜の力を効率よく吸収できる成分も配合?

さらに極の青汁には、大麦若葉と明日葉が持つ野菜の力を効率よく体へ取り込むために、“ケルセチンプラス”に着目し、独自配合しています。

ケルセチンプラスって何?

そもそもケルセチンはポリフェノールの中でも抗酸化作用や血糖値の低下、動脈硬化の予防など、健康に役立つ成分の1つです。しかし脂溶性のため水に溶けにくく、体内に吸収されにくい性質を持っています。

そこでサントリーは、このケルセチンに糖を加えて水溶性へ変換し、体内への吸収しやすくしたケルセチンプラスに注目しているんです。

これにより、野菜の力を効率的に吸収できるようになっています。

そんな極の青汁は公式サイトが一番お得です!

そんな『品質・味・成分』の3拍子が揃った極の青汁は、人件費などの経費を抑え、少しでも高品質な青汁を提供するために、通販限定で販売しています。

公式サイトでは、30包約1カ月分の“通常サイズ”と、90包約3カ月分の“お徳用サイズ”の2種類から購入することが出来るんですよ。それぞれの価格を見ていきましょう。

単品購入価格

通常サイズ

お徳用サイズ

価格(税抜) 3,600円 9,000円
送料(税込) 350円 無料
合計(税込 4,238円 9,720円

また、公式サイトでは、更にお得な“定期お届けコース”もご用意しています。

定期お届けコースは、みなさんが毎日無理なく続けてもらえるように3つの安心ポイントと、4つの特典もあるんですよ。

定期お届けコース価格

通常サイズ

お徳用サイズ

価格(税抜) 3,240円 8,100円
送料(税込) 無料 無料
合計(税込 3,499円 8,748円
定期お届けコース3つの安心ポイント
  1. 『一時お休み制度』があります
  2. お届け日の指定・変更が可能
  3. 解約や変更に制限が無い!
定期お届けコース4つの特典
  • ご指定のお届け日・時間帯を選ぶことが出来る
  • 毎回送料無料
  • 極の青汁以外の商品も10%OFFで注文できる(例外有)
  • 青汁シェーカー付き

まとめ

みなさんの身近な存在、便秘は放っておくと肌荒れの原因や大きな病気の引き金になってしまうため、早期の解消が重要です。

しかし、仕事に忙しく飲み会などが続いてしまうと、なかなか野菜の栄養を摂ることが出来ず、便秘になりやすくなってしまうはず。

そんなあなたにイチ押しの青汁が、極の青汁です。
極の青汁は、大麦若葉と明日葉の2つの主原料から作られており、便秘解消だけではなく栄養不足までも解消してくれます。

みなさんも、極の青汁でガンコな便秘をスッキリ解消していきましょう!

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