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極の青汁

極の青汁はカリウム豊富?知らないでは済まされない栄養成分と効果とは

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五大栄養素の1つであるミネラル類。
その中に分類されるのがカリウムです。

このカリウムは、有名な栄養素のわりにどんな働きをしているのか、どのような効果が期待できるかわからない方は多いのではないでしょうか。

数ある栄養成分の中から、カリウムに注目したのなら“何となく健康に良いから”ではなく、“こんな働き・効果を持っている”と明確に覚えておいて損はありませんよね。

カリウムは、実は葉野菜の栄養を粉末にした青汁から摂ることで、効率的に摂取できるんです。

今回は、そんな青汁の中でもオススメな『極の青汁』のカリウムの量と、カリウムとは何かを紹介していきましょう。

極の青汁はほかの青汁よりも優れている?特徴から見る他との違い

そもそも、極の青汁とは一体どのような青汁か、知らない方も多いはずです。実は極の青汁って今までの青汁の常識、“青汁=苦い”を覆す青汁になります。その青汁とは違う特徴について知っていきましょう。

大手飲料メーカーから販売されている青汁なんです

極の青汁は、みなさんが口にすることが多い、大手飲料メーカー「サントリー」が製造・販売している青汁です。

サントリーと聞くと、缶コーヒーのBOSSシリーズやペプシなどのソフトドリンクから、プレミアムモルツなどのアルコール飲料まで、幅広く商品展開している大手飲料メーカーですよね。

極の青汁には3つのこだわりが?

そんなサントリーだからこそ、極の青汁には『品質・味・成分』の3つにこだわりを持っています。このこだわりについて迫っていきましょう。

国産の原料を使い“品質”を徹底管理!

極の青汁は、青汁の原料として熊本県阿蘇産の大麦若葉と鹿児島県屋久島産の明日葉の2つの国産原料を贅沢に使っています。

しかもその原料は、担当者が直接産地に足を運び自分たちの目で栽培状況を把握するほど、品質管理へのこだわりを持っているんです。

更に製造工程や品質基準でも、国が定める基準以上の独自規格を設け、品質管理の徹底を行ない、品質を保証しています。

飲料メーカーだからこそ“味”にこだわりが!

サントリーと言えば伊右衛門茶や烏龍茶、最近では特茶と言った、お茶の製造・販売に強い老舗飲料メーカーです。そんな老舗ならではの、『青汁でも毎日飲める』飲みやすさを追求しています。

そのため、極の青汁には宇治煎茶や愛知県産抹茶を使うことで、日本茶や緑茶の様な味わいを実現しているんです!

創業110年の実績は伊達ではありませんよ。

栄養の吸収力を高めた“成分”が配合!?

また、極の青汁には、野菜の吸収力を高める『ケルセチンプラス』を独自配合しています。そもそも“ケルセチン”とは、野菜ポリフェノールの1つで、血液の流れを改善する作用などがある、健康に役立つ成分です。

しかし、体に吸収されにくい特性があります。そこでサントリーはケルセチンに糖を付けることで、ケルセチンの吸収力を高めた『ケルセチンプラス』に注目し、独自配合しているんですよ。

これにより、極の青汁の健康維持パワーをさらにアップさせています。

極の青汁は公式サイトが最安値?その価格とは

そんな極の青汁は通販サイトなどでも購入することが出来ますが、公式サイトで購入する方が一番お得で、しかも特典が付いているんです。

更に、公式サイトでは約1カ月分(30包)の通常サイズと、約3カ月分(90包)のお徳用サイズの、2つを用意しています。その価格をそれぞれ見ていきましょう。

単品購入の場合

単品購入する場合の価格を下の表にまとめました。是非参考にしてみてください。

通常サイズ
30包(約1カ月分)

お徳用サイズ
90包(約3カ月分)

価格(税抜) 3,600円 9,000円
送料(税込) 350円 無料
合計(税込 4,238円 9,720円

定期お届けコースの場合

また、極の青汁はさらにお得な“定期お届けコース”も用意しています。定期コースの方が、値段だけではなく特典も充実しているんですよ。

通常サイズ(30包)
毎月お届けコース

お徳用サイズ(90包)
3カ月ごとお届けコース

価格(税抜) 3,240円 8,100円
送料(税込) 無料 無料
合計(税込 3,499円 8,748円
さらにうれしい4つの特典が!
  • ご指定のお届け日・時間帯を選ぶことが出来る
  • 毎回送料無料
  • 極の青汁以外の商品も10%OFFで注文できる(例外有)
  • 青汁シェーカー付き
3つのサービスでみなさんも安心して続けることが出来ます
  1. 『一時お休み制度』があります
  2. お届け日の指定・変更が可能
  3. 解約や変更に制限が無い!

そんな極の青汁には、カリウムが豊富に含まれているんですよ。このカリウムがどのような効果を持っているか見ていきましょう。

カリウムってどんな働きをするの?

「健康にはいいらしい」

カリウムのイメージを聞くとこのように答える方が多く、実際にどのような働き・効果があるのか知らない方も多いんです。

そこで改めて、カリウムの働き・効果や特徴についておさらいしておきましょう。

カリウムの働きって何?

カリウムの働きとざっくりと説明すると、「細胞内外の水分調節を行うことで、過剰に摂取されたナトリウムを排泄する」と言う物です。

ざっくりしすぎてわかりにくいと思いますので、もう少し詳しく説明します。

ナトリウムとは塩分のことで、塩分はほとんどの食べ物や飲み物に入っていますよね。

しかし、塩分も適量なら問題ありませんが、過剰にとってしまうとのどが渇いたり、高血圧になったりと、様々な弊害が出てきてしまいます。

そこでカリウムは水分の量を調整して過剰な塩分を排出することで、塩分過多で起きる症状を予防してくれるんです。

カリウムがもたらす健康効果って何?

カリウムの働きがもたらす健康効果は、

  • 利尿作用が細胞内の水分量を調節してむくみ解消へ
  • 水分量を調節して血液サラサラに!高血圧予防に繋がります

といった効果があるんですよ。

カリウムが欠乏すると何が起きてしまうんでしょうか

そんなカリウムが身体の中に足りなくなると、みなさんには主に

  • のどの渇き
  • むくみ
  • 高血圧
  • 腎臓の機能低下

などなど、様々な症状や疾患が起きてしまいます。のどが渇く程度なら我慢が出来ますが、高血圧や腎臓の機能低下はかなり重い症状です。この状態を続けてしまうと、心臓病や脳血管障害の危険性が出てしまうので、注意することをオススメしますよ。

こんな人はカリウムの量を気にしておきましょう

「カリウムを摂りすぎるとどうなるの」

そう感じた方もいるかと思いますが、通常はカリウムの過剰摂取による症状はありません。しかし、腎機能障害がある方はカリウムの摂取が制限される場合があります。

腎臓病を患っている方は、お医者さんと相談してカリウムの量を決めましょうね。

カリウムは普段の生活で充分摂れる?

カリウムの1日の目安摂取量は

  • 男性(18~70歳以上)・・・3000mg以上
  • 女性(18~70歳以上)・・・2600mg以上

と、厚生労働省では定めています。
この数字だけをい見ると、一見ものすごい量に感じるかもしれませんが、それほど大した量ではありません。基本的に1日3食しっかり食べる人なら、充分に摂取できる量なんです。

一般的な食材の中でも、野菜や魚類などには豊富に含まれているので、毎日バランスよく食べているのであれば問題ないでしょう。

野菜嫌いはカリウムが欠乏するかも?

しかし、一人暮らし生活を送っている社会人の方や、子供ってどうしても野菜や魚類をあまり食べない傾向にあるはずです。そんな方は特に、カリウムが欠乏するかもしれませんよ。

野菜嫌いの方は青汁を飲んでカリウムを補給しましょう!

「普段の食事のみでは、充分なカリウムを摂るのは難しい」
「どうやったらカリウムを効率的に摂ることが出来る?」

そう思う方に、私がオススメするのが青汁なんです。
青汁はカリウムを豊富に含む葉野菜の栄養を、そのまま粉末にしたドリンク。

粉末を水に溶かすだけなので、手間もかかりませんし、普段の食生活を大きく変える必要はありません。いつもの食事に1杯青汁を足すだけで、足りない栄養を補うことが出来ますよね。

「でも、青汁って苦いよね」

そう考えた方は思い出してください。
青汁=苦い”という常識を覆した青汁がありましたよね・・・

極の青汁はカリウムを手軽かつ豊富に摂れる?オススメする理由とその量とは

そうなんです。
極の青汁は、美味しくカリウムを補給できる青汁になります。そこで、極の青汁に含まれているカリウムの量と、極の青汁がもたらす効果について迫っていきましょう。

極の青汁はカリウムが豊富に含まれている?

実は、青汁の4大原料である、『大麦若葉・明日葉・ケール・桑の葉』に含まれているカリウムの量を見てみると、

  • 大麦若葉・・・2200mg
  • 明日葉・・・540mg
  • ケール・・・420mg
  • 桑の葉・・・3100mg

※100g中の量です

と、かなり多くの量が含まれています。
その中でも、極の青汁は冒頭でも説明した通り、大麦若葉と明日葉の2つの原料が使われている、贅沢な青汁なんです。

つまり、極の青汁はカリウムが豊富に含まれている青汁、ということになりますね。

極の青汁はカリウムだけではない!豊富に含まれる成分とは

そんな極の青汁に含まれている成分は、カリウムだけではありません。他にも、様々な栄養素がバランスよく含まれています。

そこで、1包(3.3g)当たりに含まれるカリウム以外の栄養成分を確認していきましょう。

熱量 10.9kcal
たんぱく質 0.11~0.65g
脂質 0.04~0.17g
炭水化物 2.59g
ナトリウム 0~5mg
食塩相当量 0~0.02g
ケルセチン配糖体(ケルセチンプラス) 18mg
フラクトオリゴ糖 334mg
食物繊維 0.96g
ビタミンC 4.09~14.3mg
ビタミンE 0.04~0.17mg
ビタミンK 5.15~70.6μg

たったこれくらい?と思うかもしれませんが、3.3gにこれだけの量が入っているんですよ。そう聞くと、かなり多くの栄養素が詰まっていると思えるはずですよ。

極の青汁を飲んでどのような効果があるの?

栄養成分を見て『実際にどんな効果があるの?』と思ったはず。そこで、極の青汁を飲むことでどのような効果があるか、簡単にまとめました。

  • ダイエット効果
  • 美容効果
  • 骨を丈夫にする
  • 健康維持
  • 口臭・体臭改善
  • 腸内改善
  • 冷え性予防

こうしてみると、様々な効果があります。

短期間だけで効果が出るはずはありません。大事なのは『継続』です

しかし、これらの効果は極の青汁を飲み続けることが重要になってきます。そのため、極の青汁は最低でも3カ月は続けることが大事ですよ。

たった1回で青汁の効果が発揮するほど、体は単純に出来ていないことは忘れないようにしてくださいね。

まとめ

いかがだったでしょうか。
極の青汁は、カリウムを効率的に摂取出来て、しかも日本茶の様な味わいで毎日飲みやすい青汁なんですよ。

流石、創業110年の歴史と実績を持つ。サントリーから販売されているだけありますね。

しかも美味しいだけではなく、高品質で成分に強いこだわりを持っているのも魅力の1つです。

みなさんも極の青汁でカリウムだけではなく、すべての栄養を補っていきませんか?

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